Η διαχείριση των συναισθημάτων σου!
Η θεωρία του τριπλού εγκεφάλου του Dr.Paul Maclean μας διδάσκει ότι ο άνθρωπος λειτουργεί με 3 εγκεφάλους που όταν είναι εναρμονισμένοι παράγει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και έχει ισορροπημένη συναισθηματική κατάσταση.
Τι γίνεται όμως όταν αναλαμβάνει τα ηνία ένας ή δύο εκ των τριών;
Πώς αντιδράς σε προκλήσεις της καθημερινότητας;
Πόσο συχνά επικαλείσαι το «Με»;
Πόσο συνειδητός/η είσαι σε αυτό που νιώθεις;
Πώς βιώνεις την χαρά;
Πώς αντιμετωπίζεις τον θυμό;
Τα συναισθήματα είναι ένδειξη ότι ζούμε και είναι οι εσωτερικές μας σειρήνες. Όταν γνωρίζουμε να τα αφουγκραζόμαστε έχουμε την δυνατότητα να ορίζουμε εμείς την συμπεριφορά μας και τις αντιδράσεις μας.
.jpg)
Στο webinar αυτό θα μάθεις να:
- Γίνεσαι παρατηρητής των συναισθημάτων σου
- Αποστασιοποιείσαι πριν την οποιαδήποτε αντίδραση σου
- Επιλέγεις εσύ πώς θα αντιδράσεις
- Μην παραδίδεις την συναισθηματική σου κατάσταση σε άλλους
- Μπαίνεις στα παπούτσια του άλλου και να κατανοείς
Με τεχνικές και εργαλεία του Νευρο-γλωσσικού Προγραμματισμού και μέσα από την διάδραση των συμμετεχόντων θα φύγεις με νέες συνειδητοποιήσεις ως προς τον τρόπο που διαχειρίζεσαι το εκάστοτε συναίσθημά σου ώστε να έχεις την δυνατότητα να παρεμβαίνεις όταν ο τρόπος αυτός δεν είναι ωφέλιμος και λειτουργικός.
Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης.
Το κόστος συμμετοχής είναι 50 ευρώ, με early bird έως 10 Ιανουαρίου 40 ευρώ
